깔끔하게 뱃살 빼는 법

 

뱃살이 나이 먹으면 나오는 이유

 

 

나이 먹으면 뱃살이 나오는 이유는 우리 몸의 성장호르몬은 복부에 위치한 내장지방 분해를 촉진합니다. 나이가 들수록 성장호르몬 수치도 감소하여 뱃속 내장지방이 쌓이게 됩니다.

 

스트레스 받으면 지방 쌓아두는 코르티솔 수용체가 배에 많아집니다. 배의 움직임이 적어 체액(혈액과 림프액 등)이 잘 순환하지 않으면 지방이 축적되어져 뱃살이 나오는 것이지요. 심하면 움직이지도 못하죠.

 

내장지방이 치명적인 이유는 내장지방은 독소가 있습니다. 그래서 염증도 일으키고 내장 지방이 혈관에 쌓이게 되면 가장 심각한 당뇨, 그리고 고혈압 뇌졸증, 대장암까지 유발시킵니다.

 

당독소가 내장지방에 축적이 되어 혈관을 타고 전신공격을 하는 것입니다.

 

내장지방 제거 방법은 내장지방 제거에 좋은 성분 '스쿠알렌'이 대표적이며 신진대사를 촉진시킵니다. 그래서 혈관 속 내장지방을 분해시켜줍니다. 스쿠알렌이 포함된 음식들은 아보카도, 아몬드 등 음식에 함유되어 있습니다.

 

기름이 지방 독소를 제거하는데 도움이 되는 이유는 스쿠알렌이 풍부한 기름은 우리 몸의 신진대사를 원활하게 할 뿐 아니라 노폐물을 배출하는 데 도움을 많이 줍니다.

 

그럼 스쿠알렌이 풍부한 것은 무엇인가요?

잘 알려진 '아르간오일'이 있어요. '스쿠알렌'이 풍부합니다. 참치의 107배 아몬드 243배 정도 들어가 있어요. 내방지방 분해에 매우 매우 효과적입니다. 강추!

 

 

 

 

 

 

아르간오일 효능은 뭐가 있나요?

뱃살 빼기 좋은 아르간오일 성분 중 불포화지방산이 풍부해 몸속 내장지방과 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 남,녀 몸매유지에 효과적입니다. 물론 운동과 함께 하시면 더욱 더 효과적이겠죠. 또한, 혈액순환을 원활하게 도와줘 붓기 제거에도 탁월하게 좋습니다.

 

 

 

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